10 najboljših in enostavnih joga asan za običajno dostavo

Nosečnice preizkušajo vse in vse, kar lahko koristi njihovemu otroku. Ena takih stvari je nosečnost joga za normalno porod. poglejmo več o tem konceptu....

Preberi Več

10 najboljših predporodnih vaj, ki jih lahko izvajate, in to so prednosti

Imate navado redno telovaditi pred nosečnostjo? Preberite ta članek, če želite vedeti, ali je predporodno vadbo varno ali ne?...

Preberi Več

10 preprostih in najboljših vaj za običajno dostavo

Bi radi otroka normalno rodili? Se želite izogniti C-odseku? Poskusite izvajati te najboljše vaje za normalno porod in naravno rojstvo otroka....

Preberi Več

25 najboljših joga asan med nosečnostjo: kaj je varno in kaj ne

Poleg zdrave prehrane je za zdravo mamo in otroka pomembno tudi ohranjanje aktivnega življenjskega sloga. Nosečnost Joga ima neverjetne prednosti, če jo izvajamo pod nadzorom. Izpolnili smo nekaj najboljših drž za srečno porod....

Preberi Več

9 najboljših vaj, ki jih lahko izvajate v tretjem trimesečju nosečnosti

Ženske, ki med nosečnostjo redno vadijo, ostanejo zdrave in v formi. Pozanimajte se o vajah za nosečnost v tretjem trimesečju, ki bodo pomagale ohraniti zdravje vas in vašega otroka!...

Preberi Več

Kdaj naj se izognete vadbi med nosečnostjo?

Nekatera količina telesne vadbe je dobra in nujna med nosečnostjo. Toda nekaterim vajam se med nosečnostjo izogibajte. Preberite tukaj, če želite vedeti, katere vaje med nosečnostjo niso dovoljene....

Preberi Več

16 joga pozam, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo

Nimam pojma! Katere položaje joge se je treba izogibati med nosečnostjo? Potem je tukaj seznam 16 joga poz, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo, ki bi jih morale upoštevati nosečnice, da bi bil njen otrok varen in zdrav....

Preberi Več

Izzivi in ​​prednosti teka med nosečnostjo

Bo nosečnost vplivala na vaš tek? Bo tek vplival na vašo nosečnost? Vendar morate imeti v mislih nekatere točke, ki so omenjene v tem članku....

Preberi Več

Vadite med nosečnostjo: Prednosti, neželeni učinki in kdaj prenehati

Bi radi vedeli najboljšo vadbo med nosečnostjo? Tu so najboljše vaje med nosečnostjo. Tukaj si preberite o prednostih in vrstah varne vadbe med nosečnostjo....

Preberi Več

Zanositev pri 40 letih

Ta članek govori o možnosti zanositve pri 40 letih in o tem, kako lahko s pravilnim kodeksom ravnanja enostavno dosežete ta cilj z odločnostjo in skrbnostjo, ki je potrebna za zdravo nosečnost....

Preberi Več

Vadite med nosečnostjo: Prednosti, neželeni učinki in kdaj prenehati

Bi radi vedeli najboljšo vadbo med nosečnostjo? Tu so najboljše vaje med nosečnostjo. Tukaj si preberite o prednostih in vrstah varne vadbe med nosečnostjo....

Preberi Več

9 Vaje med nosečnostjo v drugem trimesečju

Tukaj preberite vse o varnih vajah, ki jih lahko izvajate v drugem trimesečju nosečnosti. To so najvarnejše vaje med nosečnostjo 2. trimesečje....

Preberi Več

9 najboljših vaj v prvem trimesečju nosečnosti

Zaščitite svojega otroka tako, da se potrudite na pravi način. Upoštevajte te nosečniške vaje v prvem trimesečju, da bo vaš otrok zdrav in vesel!...

Preberi Več

9 najboljših raztezkov v nosečnosti in prednosti

Ti top 9 nosečniških odsekov bi vam morali pomagati, da se znebite svojih bolečin, hkrati pa se osredotočite na lajšanje stresa in napetosti kot celote....

Preberi Več

Vaje za trebuh med nosečnostjo

Vaje za trebuh med nosečnostjo so koristne za zdravje matere in otroka ter olajšajo nosečnost in jo varneje. Tukaj preberite nekaj varnih vaj za nosečnost....

Preberi Več

Najboljših 9 vaj za roke, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo

Oglejte si te vaje za roke med nosečnostjo in bodite aktivni in v formi. Vadba v nosečnosti olajša in varneje tako otroku kot materi....

Preberi Več

Najboljših 9 vadb pilatesa med nosečnostjo

ta članek govori o vseh pomembnih točkah uporabe različnih vaj pilatesa, ko ste noseči, in o tem, kako je to zelo enostavno izvesti, če veste, kaj počnete, zaradi česar je pilates med nosečnostjo zelo veljaven koncept....

Preberi Več

9 najboljših kardio vaj med nosečnostjo

Vadba je v nosečnosti potrebna za dobro zdravje in kondicijo. Tukaj se naučite nekaj varnih kardio vaj med nosečnostjo! Preberite za nosečnostne kardio treninge!...

Preberi Več

Ali je varno sedeti med nosečnostjo?

V tem članku ste dobili nekaj najboljših nasvetov glede trebušnjakov med nosečnostjo. Ti nasveti vam bodo zagotovo prišli prav, če ste dovolj pripravljeni vložiti dodaten napor in poudariti trebušne mišice. Res je dobra misel, da nadaljujete s treningom s pomočjo rutine za hrbtni lok....

Preberi Več

Top 9 dihalnih vaj med nosečnostjo

Dihalne vaje med nosečnostjo so lahko resnično koristne. Kliknite tukaj, če želite izvedeti najboljše dihalne vaje za nosečnice....

Preberi Več