25 pravnih sredstev za ustavitev mokrenja doma
Nočno močenje je nehoteno uriniranje med spanjem. To je pogost pojav pri otrocih. Tudi starejši odrasli, ki trpijo zaradi inkontinence, se soočajo s problemom mokrenja v postelji. Večina otrok doseže določeno stopnjo nadzora nad mehurjem do 4. leta starosti. V nekaterih primerih je mokrenje v postelji lahko tudi simptom osnovne bolezni pri odraslih. Mokrenje v postelji se lahko pojavi zaradi številnih dejavnikov, tako fizičnih kot čustvenih. Več o domačih zdravilih za mokrenje v postelji je podrobno opisano spodaj.
Kaj je nočno močenje (nočna enureza)?
Nočna enureza je nenamerno odvajanje urina med spanjem. Zdravstveni izraz za mokrenje v postelji je enureza. To lahko poteka podnevi in ponoči. Drugi izraz za enurezo je urinska inkontinenca. Številni dejavniki so povezani s povečanim tveganjem za mokrenje v postelji in razlog za uriniranje med spanjem. Šteje se za normalen del otroštva do 5. leta starosti.
Vzroki za mokrenje v postelji:
Nočno močenje pri otrocih:
Večina otrok, ki močijo posteljo, nima nobenega osnovnega stanja, niti tega ne počne namerno. Vzroki za mokrenje otroka so dve vrsti; Primarno mokrenje postelje in Sekundarno mokrenje postelje. Primarno mokrenje v postelji je mokrenje v postelji, ki se pojavlja brez odmora že od zgodnjega otroštva. Sekundarno močenje v postelji je mokrenje v postelji, ki se začne znova po daljšem obdobju (približno šest mesecev). Primarno mokrenje v postelji se zgodi, ko otrok ne prepozna občutka, da je mehur poln in nadaljuje spanje brez prebujanja. Sekundarno mokrenje v postelji se lahko pojavi kot znak osnovne zdravstvene ali čustvene težave. Otrok tukaj je bolj verjetno, da ima druge simptome, na primer dnevno močenje v postelji.
Nočno močenje zaradi stresa se pojavi v stresnem domačem okolju, kjer se starši prepirajo. Podobno lahko dogodki, kot je začetek nove šole, povzročijo mokrenje v postelji, saj čustveno vplivajo na otroka, ki se boji.
Nočno močenje pri odraslih:
Številne zdravstvene težave povzročajo močenje postelje pri odraslih. Med zdravstvenimi razlogi za mokrenje v postelji je najpogostejša urinska inkontinenca. To se lahko zgodi zaradi fizičnih sprememb, kot so nosečnost, porod, starost, menopavza, histerektomija, povečana prostata itd.
Ljudje, ki trpijo za diabetesom tipa I, imajo v krvi visoko raven sladkorja. Diabetiki imajo običajno žejo, zaradi česar pijejo veliko vode. To vodi k povečanju izločanja urina in posledično k želji po pogosto uriniranju.
Tudi zaprtje lahko povzroči mokrenje v postelji, kjer preveč kopičenja blata zmanjša sposobnost mehurja, da zadrži urin, in povzroči mokrenje v postelji.
Nekatere nevrološke motnje, kot so multipla skleroza, možganska kap, Parkinsonova bolezen ali poškodba hrbtenice, lahko motijo nadzor mehurja in povzročajo urinsko inkontinenco. Vse to lahko povzroči mokrenje v postelji.
Med razlogi za mokrenje pri postelji pri odraslih mišice mehurja v starosti postanejo močnejše in povečajo možnost nehotenega sproščanja urina.
25 domačih zdravil za nočno močenje:
Spodaj je opisanih 25 najboljših domačih zdravil za mokrenje v postelji:
1. Zeliščni čaj za nočno močenje:
Zeliščni čaji delajo čudeže, ko gre za zmanjšanje sprožilcev mokrenja v postelji pri starejših otrocih. V ta namen so učinkovita zelišča, kot so medveja jagoda, preslica in hrastovo lubje.
Zahteva:
- Bearberry,
- preslica,
- Hrastovo lubje
Postopek:
V posodo vzemite majhne in enake količine medveje jagode, preslice in hrastovega lubja ter jih zavrite z vodo. To strmo raztopino napolnite in ohladite. Otrok pred spanjem dajte cejenemu, ohlajenemu čaju s kančkom medu, da bo ta čaj imel prijeten okus.
Kako dolgo in kdaj:Ta čaj pijte dvakrat na dan in eno skodelico pred spanjem
Previdnostni ukrepi:Pri tem zeliščnem čaju ni stranskih učinkov.
Poglej tudi: Naravna zdravila za smrčanje
2. Indijska kosmulja:
Za naravna zdravila za močenje postelje je indijska kosmulja ali amla močno zdravilo in je odlična za krepitev mišic mehurja.
Zahteva:
- Kosmulja ali amla.
Postopek:
- Zdrobite amlo in vzemite žlico njenega soka. Zmešajte ga s ščepcem kurkume in medu.
Kako dolgo in kdaj:Dajte ga otroku vsako jutro redno.
Previdnostni ukrepi:Indijska kosmulja lahko pri nekaterih ljudeh poveča tveganje za krvavitve in podplutbe.
3. Cimet za nočno močenje:
Med domačimi zdravili za preprečevanje močenja postelje je ta začimba preizkušeno zdravilo za zdravljenje mokrenja pri postelji pri otrocih in odraslih.
Zahteva:
- Cimet.
Postopek:
- Žvečite košček cimetove palčke. (ALI). Za otroka naj bo bolj privlačen, če na rezino maslanega toasta s sladkorjem nanesete cimet v prahu.
Kako dolgo in kdaj:Naredite to vsak dan.
Previdnostni ukrepi:Cimet lahko pri nekaterih ljudeh sproži alergije, zato poskrbite, da niste alergični na to začimbo.
4. Brusnični sok:
To je še eno odlično domače sredstvo za mokrenje v postelji, saj je specializirano za krepitev mišic mehurja in sečil in zelo koristno za ledvice. Čeprav se otrokom ne dajte tekočin, preden otroka položite v posteljo, lahko brusnični sok varno daste.
Zahteva:
- Brusnični sok.
Postopek:
- Brusnični sok dajte eno uro, preden otroka ponoči pošljete v posteljo.
Kako dolgo in kdaj:To lahko počnete vsak dan.
Previdnostni ukrepi:Če zaužijete preveč brusničnega soka, lahko pride do driske.
Poglej tudi: Najboljši spalni položaji za boljši spanec
5. Jaggery zdravljenje nočnega močenja:
Znano je, da jaggery sprošča toploto v telesu; zato otrokom daje toploto od znotraj in preprečuje nehoteno sproščanje urina v spanju.
Zahteva:
- Jaggery
Postopek:
- Dodajte skodelico mleka
Kako dolgo in kdaj:V idealnem primeru bi ga dajali prizadetemu otroku vsako jutro.
Previdnostni ukrepi:Prepričajte se, da niste alergični na jaggery
6. Med za nočno močenje:
Drugo zdravilo za mokrenje v postelji doma je med in je del zeliščnih zdravil za nočno močenje. Dodan je več sestavinam za zdravljenje mokrenja v postelji, daje pa se lahko tudi za zdravljenje tega problema pri otrocih. Eno uro pred spanjem jim dajte žlico medu.
Zahteva:
- Draga.
Postopek:
- Dajte eno čajno žličko medu.
Kako dolgo in kdaj:Med je treba dajati eno uro pred spanjem.
Previdnostni ukrepi:Preverite alergije in druge neželene učinke.
7. Gorčična semena:
Gorčična semena pomagajo pri okužba sečil nočno močenje. S to metodo lahko težavo s mokrenjem v postelji odpravite v enem mesecu. Zmanjšala bo, če ne, popolnoma izginila.
Zahteva:
- Gorčična semena.
Postopek:
- Zmeljemo rumena gorčična semena in jih dodamo skodelici toplega mleka.
Kako dolgo in kdaj:Otrok naj to pije vsako noč eno uro pred spanjem.
Previdnostni ukrepi:Preverite, ali je otrok alergičen na gorčico.
8. Oljčno olje lahko ustavi nočno močenje:
Še eno učinkovito med domačimi zdravili za mokrenje v postelji brez zapletov je oljčno olje. Je odličen in pomirjujoč način zdravljenja mokre postelje.
Zahteva:
- Olivno olje.
Postopek:
- Preprosto segrejte olje in ga vsak dan nanesite na trebušni predel otroka, zlasti v in okoli popka.
Kako dolgo in kdaj:Naredite to vsak dan.
Previdnostni ukrepi:Alergija na oljčno olje ni pogosta. Prepričajte se, da otrok ni alergičen na to.
Poglej tudi: Prednosti oljčnega olja
9. Posušeno sadje:
Suho sadje, kot so rozine, je čudovito za zdravje, pa tudi za zdravljenje težav z mehurjem in sečili in je idealno za domača zdravila za preprečevanje močenja postelje. Preizkusite ta sredstva religiozno in zagotovo bodo pokazala rezultate.
Zahteva:
- Rozine.
Postopek:
- Pred spanjem dajte otroku prigrizek 3 mandljev in 2 rozin.
Kako dolgo in kdaj:To delajte, dokler ne pride do pomembnega napredka.
Previdnostni ukrepi:Preverite, ali je otrok alergičen na katerega koli od teh predmetov.
10. Keglove vaje za nočno močenje:
Najboljše domače zdravilo za mokrenje v postelji bi vključevalo nekaj močnih, a osnovnih vaj za trebuh in mehur. To je koristno za odpravo razlogov za mokrenje pri postelji pri odraslih. Te vaje za medenično dno krepijo mišice iz jedra, tako da se vaš preveč reaktivni mehur ponoči ne spusti. To velja za otroke in odrasle.
Poglej več: Kako narediti Kegelovo vajo
11. Sadna solata:
Sesekljana, narezana in narezana na kocke, to je posebna prehrana pomaranč, limon, različnih sort jagodičja in kivija, ki zagotavljajo naravna zdravila za mokrenje v postelji. To sadje, napolnjeno s sokom, lahko doda naravni vodi v našem telesu. Razlika je le v tem, da so ti sokovi gosti in koncentrirani ter potešijo telesno žejo po vodi, ne da bi dodali tekočino v mehur.
Zahteva:
- Izbor sadja, kot so pomaranče, jagode in kivi.
Postopek:
- To sadje nasekljajte in narežite na kocke, da dobite sadno solato.
Kako dolgo in kdaj:Naredite to, dokler se ne vidi napredek.
Previdnostni ukrepi:Prepričajte se, da otrok ni alergičen na sadje.
12. Spodbujajte dvojno izpraznitev:
Dvojno praznjenje je metoda, ki velja za otroke in odrasle. Enkrat morate izprazniti mehur, preden začnete z ritualom pred spanjem. Ritual pred spanjem morate končati tako, da poskusite še enkrat, preden se upokojite za noč. Tako lahko med spanjem zagotovite, da je vaš mehur popolnoma prazen, kar bi zmanjšalo možnosti mokrenja v postelji.
13. Jabolčni kis:
Jabolčni kis je koristen pri močenju postelje. Pomaga pri zaprtju in deluje kot učinkovit razstrupljanje.
Zahteva:
- Jabolčni kis.
Postopek:
- Jabolčni kis, pomešan s kozarcem vode in pol čajne žličke surovega medu, ki bi ohranil PH ravnovesje vašega telesa in preprečil dvig kisle ravni, kar pomaga pri močenju postelje.
Kako dolgo in kdaj:Naredite to vsak dan.
Previdnostni ukrepi:Redko smo alergični na jabolčni kis, bodite pozorni na neželene učinke.
14. Banana lahko ustavi nočno močenje:
Domača zdravila za mokrenje v postelji vključujejo banano. Banana je bogata s kalijem, ki je koristen za telo, ne samo prehransko, ampak tudi za vzdrževanje ravni natrija v telesu. Poleg tega je banana naravno vezivo in deluje kot vezivo za mišice, ki preprečuje zdrs mehurja pri otrocih in odraslih.
15. Izogibajte se pitju tekočine pred spanjem:
Če si privoščite veliko vnosa tekočine tik pred spanjem, je verjetno, da bo vaš otrok do polnoči zmočil svojo posteljo. Pitje vode je bolje omejiti pred in po večerji ter se izogibati pijačam, v katerih je kofein. Izogibajte se čezmernemu vnosu vode zvečer in pred spanjem.
16. Izogibajte se čokoladi:
Gotovo se sprašujete, kako ustaviti močenje postelje, tako da se izogibate čokoladi? To najpogosteje velja za otroke, ki uživajo veliko čokolade. Tako kot kava ali čaj tudi čokolada vsebuje kofein, diuretik v naravi, ki spodbuja prekomerno delovanje mehurja.
17. Črni kis, da se izogne vonju:
Pri zdravljenju s posteljo v noči bi uporabili vse svoje čute skupaj za boj proti temu procesu. Črni kis lahko uporabite za zmanjšanje vonja lupine iz odeje. Študija je pokazala, da med vzroki otroškega mokrenja tudi med spanjem vaš vonj deluje najbolje in vonj urina spodbuja mokrenje v postelji.
18. Semena koromača za nočno močenje:
Med zeliščnimi zdravili za mokrenje v postelji so semena koromača zmleta in kuhana v čaj, da rešijo vaše težave s mokrenjem v postelji. Znanstveno je dokazano, da so semena komarčka učinkovita pri težavah z mokrenjem v postelji, in če govorite o otroku, ga lahko vedno začnete s toplim kozarcem sojinega mleka in peščico semen komarčka.
19. Rdeče meso:
Rdeče meso je močan vir močne prehrane, vendar to ni edini razlog, zakaj rdeče meso spodbujamo k preprečevanju mokrenja v postelji. To meso krepi jedro mišic in poskrbi, da tudi med spanjem niso sproščene ali sproščene. To ne omogoča nehotenega odvajanja urina med spanjem, kar vas bo pomagalo zbuditi.
20. Nagradite njihov trud:
To je še posebej namig za starše, ki trpijo zaradi otrokovega mokrenja v postelji. To je bolj fiziološka misel kot pravilo. Vsakič, tudi podnevi, ko uporabljajo kopalnico, jih vedno cenite in spodbujajte, lastnost, ki jo bo vaš otrok nadaljeval tudi ponoči.
21. Oreh in rozine:
To je eno izmed vodnjakov, ki mu je bilo všeč domače zdravilo za preprečevanje močenja v postelji, kar je koristno in med otroki priljubljeno. Zaradi tega je posebnost to, da imajo otroci radi to kot priboljšek.
Zahteva:
- 2 oreha.
- 5 rozin.
Postopek:
- Pred spanjem dajte otroku oreh in rozine.
Kako dolgo in kdaj:To lahko počnete vsak dan, dokler se ne izboljša.
22. Izogibajte se kajenju:
Kajenje lahko povzroči prekomerno aktiven mehur in povzroči pogosto uriniranje. Kronični kadilci imajo krče v kašlju, sicer znane kot kadilski kašelj, kar posledično vodi do uhajanja urina. Kajenje je povezano tudi s stresno urinsko inkontinenco, kjer pride do uhajanja urina zaradi nenadnega pritiska na mehur z dejavnostmi, kot so kihanje, gibanje in smeh.
23. Češnje pomagajo ustaviti nočno močenje:
Češnje so bogate z vlakninami in dober vir vitaminov in mineralov, vključno s kalcijem in kalijem. Lahko jih dodamo otroški prehrani, saj vsa dobrota, ki jo vsebuje, pomaga pri preprečevanju mokrenja v postelji.
Zahteva:
- Češnje.
Postopek:
- Otroci lahko češnje jedo kot sadje ali pa jih dodajajo sladicam, da jih vključijo v svojo prehrano.
Kako dolgo in kdaj:Uporabljajte to, dokler pri močenju v postelji ne opazite napredka.
Previdnostni ukrepi:Češnja redko lahko povzroči alergijo, vendar se prepričajte, da otrok nima stranskih učinkov.
24. Peteršilj za močenje postelje:
Peteršilj je pomembno zelišče, ki vam v kombinaciji z vašo vsakdanjo jedjo prepreči možnosti mokrenja v postelji. Povsem naravno je, da kot navdušenec nad hrano eksperimentirate z različnimi peteršiljevimi jedmi, da dobrota tega zelišča ne postane monotona.
Zahteva:
- Listi peteršilja.
Postopek:
- Otrok naj pred spanjem prežveči nekaj peteršiljevih listov; lahko ga dodamo tudi obrokom.
Kako dolgo in kdaj:Otrok naj to jedo, dokler se ne izboljša.
Previdnostni ukrepi:Uživanje večjih količin peteršilja lahko povzroči slabokrvnost, zato ga uporabljajte zmerno.
25. Mandelj v mleku:
Mandljevo mleko je popoln jutranji napitek za mokro posteljo. Mandelj s koristmi kalcija lahko mišicam prinese elastičnost in moč, s čimer se vaš mehur ne bo odločal sam. Je eno najboljših in naravnih domačih zdravil za mokrenje v postelji tudi pri otrocih in odraslih.
Zahteva:
- Mandlji,
- vode.
Postopek:
- Mandlje blanširajte, odstranite kožico, zdaj dodajte 3 skodelice vode in jo pretočite skozi mešalnik. Naredite to, dokler ni gladko. Precedimo skozi sito. Dodajte še malo vode in postopek ponovite. Zbrano mleko lahko shranite v hladilniku.
Kako dolgo in kdaj:Pijte to, dokler ne vidite učinkovitih rezultatov.
Previdnostni ukrepi:Mandljevo mleko lahko v hladilniku hranite 3-4 dni.
Zapleti in učinki nočnega močenja
Razlog za uriniranje med spanjem pri odraslih in otrocih lahko povzroči čustveni stres. Zapleti vključujejo okužbe sečil. V večini primerov je mokrenje v postelji razvojna zamuda in ne čustvena težava ali telesna bolezen. Le majhen odstotek primerov mokrenja v postelji ima medicinski vzrok. Bedweting lahko povzroči občutek zadrege in tesnobe. To lahko privede do nizke samozavesti. Pri starejših otrocih je bolj skrbeti, da imajo mokre postelje, ko so s prijatelji v kampih in prespijo. Utrujenost in motnje spanja nastanejo tudi zaradi mokrenja v postelji.
Kdaj se posvetovati z zdravnikom?
Ko 7-letni otrok ali starejši moči posteljo več kot 2-3 krat na teden, lahko poišče pomoč zdravnika. Če pride do dnevnega in nočnega mokrenja v posteljo po 5. letu starosti, mora otrok obiskati zdravnika pred sedmim letom starosti. Ko odrasla oseba začne močiti posteljo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj je to lahko posledica zdravil ali nekatere osnovne bolezni.
Živila, ki povzročajo in ustavijo nočno močenje:
Katero hrano jesti za nočno močenje:
Hrana, bogata s folati in vitaminom B12, pomaga osrednjemu živčnemu sistemu, da zvečer postane zveza, potrebna za nadzor mehurja. Omega-3 maščobne kisline kažejo podobne koristi kot živčni sistem. Pomaga mehurju, da signalizira možgane, da se ponoči zbudijo. Sveže ribe, jajca in zelenjava bodo zagotovili vse minerale, potrebne za pomoč živčnemu sistemu.
Vlaknine so pomembne, saj se mokrenje v postelji pojavlja hkrati z zaprtjem. Ko pritisk zaprtja pritisne na steno mehurja, to povzroči neželeno uhajanje. Pšenični otrobi, dober vnos tekočine in zelenjava močno prispevajo k povečanju vlaknin in boju proti zaprtju.
Kateri hrani se izogibati za nočno močenje:
Zelenjava in sadje na vodni osnovi, kot so jagode, grozdje, melona in zelena, imajo diuretični učinek. Spodbujajo telo, da izloča tekočino, zato se jim je najbolje izogniti zvečer. Mlečni izdelki povzročajo mokrenje v postelji, zato se je mlečnim izdelkom (jogurt, sir ter mleko in sir itd.) Najbolje izogibati. Ne samo povečajo resnost mokrenja v postelji, ampak tudi zmanjšajo učinkovitost zdravil, ki se zdravijo z enurezo. Izogibajte se kofeinu ob večerih, saj deluje kot diuretik in stimulira mehur, da proizvaja in izloča več urina.
Vitamini in dodatki:
Visoke ravni vitamina D so lahko zaščitni dejavnik proti NE (nočna enureza). Nova študija je pokazala, da lahko višje ravni vitamina D zmanjšajo tveganje za nastanek nočne enureze pri otrocih.
Nočno močenje, zlasti v odrasli dobi, je lahko precej neprijetna zadeva. Tudi za otroka je preprost dogodek, kot je spanje pri prijatelju, ogromen posel in lahko na koncu vpliva na socialno spoštovanje otroka. Obstaja veliko domačih zdravil za nočno močenje za otroke in odrasle, na katere se lahko varno zanesemo. To se morda ne zgodi takoj, vendar se bo sčasoma postopoma izboljševalo.
Pogosto zastavljena vprašanja:
1. Ali otroci namočijo posteljo?
Bedweting je nekaj, kar je zelo utrujajoče in stresno za vse vpletene. Vendar pa ni nekaj, kar otrok počne namerno, ampak je to nehoteno dejanje. In tudi stresno je za otroka, ki se počuti v zadregi. Zelo pomembno je, da otroka pomirimo, da to, kar se je zgodilo, ni otrokova krivda, preden poiščemo sanacijske ukrepe. Preizkusimo lahko več domačih zdravil za preprečevanje mokrenja v postelji in če postane hudo, lahko vedno poiščemo pomoč strokovnjaka.
2. Kaj so alarmi za nočno močenje in kako so koristni?
Alarmi za močenje postelje spadajo med najvarnejše in najučinkovitejše postopke močenja postelje, ki se uporabljajo zaradi uriniranja med spanjem. Študije kažejo, da je alarmna terapija uspešna pri otrocih, starejših od 7 let. Zasnovana je tako, da prebudi otroka in otroku omogoča redno odhajanje v kopalnico. Če se otrok redno uporablja ponoči, se bo začel zbujati 4-6 tednov. Čez 12 tednov se bo otrok sam odpravil na stranišče ali pa bo lahko zadrževal urin do jutra.
3. Kaj je DDAVP in ali zdravi nočno močenje?
Desmopresin acetat (DDAVP) je zdravilo za zdravljenje otrok, ki trpijo zaradi močenja postelje. Čeprav to zdravilo stanja ne pozdravi, pomaga pri zdravljenju simptomov. DDAVP je sintetična oblika hormona vazopresina. Deluje na ledvice in zmanjša količino proizvedenega urina. DDAVP lahko pomaga, zlasti kadar mora otrok na kampiranje in spanje v prijateljskih hišah.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Domača pravna sredstva in predlogi, omenjeni v članku, so namenjeni splošnim informacijam in ozaveščanju družbe. To se ne sme razumeti kot strokovni zdravniški nasvet. Vedno poiščite zdravnika in se posvetujte z njim, če imate kakršna koli posebna vprašanja glede kakršnega koli zdravljenja.